朝日生命保険相互会社
「生活習慣病がよくわかる本」※
から調査したよ！
「生活習慣病がよくわかる本」※
から調査したよ！
（資料作成：2021年6月時点）
※朝日生命保険相互会社「生活習慣病がよくわかる本」
朝日-（1119-025759）代事〔190175〕（2019.4.100,）HK
食塩以外で塩分の多い調味料は？
コンソメってカラダに優しい印象だけど、塩分多いんだね！
アジフライに
ウスターソース→ケチャップ
サラダに
フレンチドレッシング→マヨネーズ
など「調味料の入れ替え」も減塩のコツの1つです。
ウスターソース→ケチャップ
サラダに
フレンチドレッシング→マヨネーズ
など「調味料の入れ替え」も減塩のコツの1つです。
